感受宁静与美好 | “她力量”曼陀罗绘画疗愈冥想活动回顾

在繁忙的生活中
心灵有时也渴望一片宁静的港湾
踏入曼陀罗绘画疗愈冥想的奇妙世界
我们感受到了那份纯净与和谐

在这片静谧的天地里
自我与宇宙连接,与万物共鸣
身心得以放松与休憩
收获的是又一次自我成长


       2024年6月22日下午,深圳大学校友广场306会议室沉浸在一片宁静美好的氛围中,由深圳市深大土木教育基金会“她力量”基金精心策划的曼陀罗绘画疗愈冥想活动在此圆满举办。


      活动伊始,本次曼陀罗绘画疗愈冥想活动嘉宾李宇洁老师首先介绍了曼陀罗绘画疗愈冥想的起源和基本原理,使本次活动的参与者对这项古老而神秘的疗愈方式有了初步的了解。



      伴随着轻柔的音乐,李宇洁老师引导大家进入冥想状态,让心灵得到深度放松和疗愈。

      在冥想过程中,我们仿佛置身于一片翠绿的草原,微风轻拂,阳光洒满大地。大家放下了所有的烦恼与疲惫,让心灵在这片广阔的天地中自由翱翔。





      随后,大家开始沉浸式地体验曼陀罗绘画,在纸上尽情创作,用丰富的图形与色彩填满空白,描绘出了属于自己的独一无二的世界。


      此次活动不仅是一次心灵的疗愈之旅,更是一次深度交流与情感链接。大家通过曼陀罗绘画疗愈冥想,不仅收获了内心的宁静与力量,也更加深刻地体会到了“她力量”所倡导的关爱、支持与互助精神。

     

      愿你也能够捕捉生命中的美好,找到真正的自我与力量。



“她力量”基金
       “她力量”是由非营利性组织深圳市深大土木教育基金会(5A)发起的女性帮扶专项基金,旨在通过评选深大土木与交通工程学院“她力量”榜样,发挥榜样的力量进行分享和探讨,推动学院女性保持积极乐观心态,不断进步,生活事业,向前一步。

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